阴茎多长才算正常 怎么样能增添

对付男性伴侣来说，在我们生活中必然要留意生殖器官康健，由于这不只是我们可否正常生养的要害，另外对付男性康健来说，也黑白常重要的。可是许多男性伴侣对生殖器官康健的领略，也经常陷入了误区，而且到了较量偏执的阶段。譬喻在我们生活中，许多男性伴侣经常以为，阴茎越大越长，那么性成果也就越兴隆，可是真的是这样吗？阴茎多长才算正常呢？

　　阴茎多长才算正常

　　起首这个题目是不能一概而论的，信托男性伴侣们自身也有具体的相识。事实阴茎的黑白与男性营养、身高以及身材素质都是有着直接相关的，以是生活风俗的差异，亚洲男性与欧洲男性在阴茎长度上，也会呈现明明的差异。一样平常中国男性伴侣在，阴茎败坏的环境下均匀为7-10公分，勃起时是14-18公分。其拭魅这种环境与男性身高也许也没有直接的关联，可是与男性年数是有着须要接洽的，以是在这个题目上，男性伴侣们是要引起重视的。

　　对付欧洲的男性伴侣来说，他们的阴茎肠毒也许在15.5-21.5公分，以是提议男性伴侣们，万万不要因为外界的传言而对本身频频否定，其拭魅这是完全没有须要的。许多男性伴侣们也以为本身的阴茎越长越好，但其拭魅这种环境在两性相关傍边，反而会给我们造成极大的困扰，以是只要是身材异常康健，而且没有严峻影响到男性的心理成果，着实阴茎的长度是完全没有特定要求的。、

　　增大阴茎的行动

　　1）探求一个秘密的所在，或在家，或在事变的地域。用少量的润滑剂来做这些操练更好：譬喻凡士林，推拿油，或其他能防备你太过摩擦皮肤的对象。假如什么时辰你感受皮肤疼痛，停下，在操练时加一些润滑剂。你只必要十来分钟。坐下，尽也许直起背，让更多的血液流向下边的腹部和盆腔，斜背也也可以，最重要的是你惬意。把阴茎拿在手上，在操练前记录好阴茎的尺寸，这样你就可以看到操练的成就和不绝的前进。

　　2）开始抚摸阴茎，用大拇指和食指成环，轻轻的牵拉皮肤，但不要引起疼痛。当朝着身材向回行为时，减轻压力，不要用力挤压。到了阴茎根部时，敏捷移下手并开始向阴茎根部加压，把血液尽也许快的朝前移动到阴茎的头部，刺激阴茎头部周围的环状物。记着，不要用整个手来完成，而是用大拇指和食指。

　　3）当阴茎开始勃起，继承推拿，对不绝上来的血液压力更用力的压紧。该当延迟完全勃起所用的时刻，你将感想血液对阴茎皮肤的压力。继承使血液进入头部，一但完全勃起，把手移今后到阴茎根部并拿住，这样把血液留在阴茎里并使它徐徐拉长。

　　4）用另一只手（自由手）轻轻的拖住阴茎，拉向左，做三次。再向右，做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态，由于此时你的阴茎的皮肤处于在最绷紧，最求助的的状态，当你拉伸时，阴茎的皮肤将逐步的扩展，使你的阴茎更大，是它的容量更大。

　　5）每个偏向做三次，在每个偏向共做9次拉伸后，等几秒，然后放松在阴茎根部的手，然后再一再。你将会感想血流速率加速。在操练的时辰，假如阴茎开始受伤可能你感想身材任何部门感想麻痹，请立即放松对阴茎的抓紧。